Regionalt LMS utvikler i samarbeid med Sørlandet sykehus HF Kristiansand og Arendal kommune et mestringsprogram for personer med lette til moderate depresjoner.

Filmproduksjon
Det skal produseres flere kortere filmfortellinger knyttet til tema. Det er erfarings- og fagkompetansen som skal formidles. I filmene vil man møte personer som ha gått på en smell, opplevd depresjonssymptomer, men som har kommet gjennom dette med ny livserfaring og mestringsopplevelse. Kanskje er det snakk om vinterdepresjoner eller helt andre årsaker som har utløst situasjonen (fødselsdepresjon, depresjon i forbindelse med ulike former for tap eller sykdom).

Utvikling av programmet

• Arbeidsgruppen som utvikler programmet/kurset består av fagpersoner og brukere.
• Mål for programmet er at deltagerne skal oppleve økt mestring og livskvalitet, samt få hjelp til å forebygge nye depresjonsepisoder.
• Metodikken i programmet bygger på at man tar utgangspunkt i deltakernes virkelighetsbeskrivelser, deres erfaringer og ressurser – for sammen å skape en god læringsprosess. Økt kunnskap, innsikt og bevissthet er viktig for å mestre. Både brukererfaring og fagkompetanse knyttes sammen får å nå mål. Programmet vil inneholde en del praktisk prosessarbeid ved hjelp av ulike og konkrete verktøy.
  

Disse er med å utvikle programmet:

ra venstre: Unni Tvedt, Hildegunn Hals Bjelland, Mirjam S. Lien, Tormod Hermansen, Svein Walle, Cornelia Gonzales, Inger Marie Espeland

fra venstre: Gry Kjevik, Marit Stangenes, Hilde Rægevik, Kirsti Heidinger. Lene Sørensen var ikke tilstede da bildet ble tatt.

Forekomst av depresjon

Depresjon er en utbredt lidelse i samfunnet. Det er mye som tyder på at stadig flere mennesker rammes. Verdens helseorganisasjon (WHO) regner depresjon som nr 5 på listen over burden of illness. I 2020 regner WHO med at depresjoner har rykket opp til 2. plass på listen. Depresjoner forekommer i bipolare lidelser og som en egen sykdom med bare depresjoner.

En regner med at 3-4 % av befolkningen lider av depresjon fra mild til alvorlig grad. Studerer man f. eks. Kristiansands befolkning over et år, vil kanskje så mange som 7-10 % ha utviklet en depresjon, og over et helt liv så mange som 17-18%. Det er mulig at tallene er enda høyere. Dette viser at risikoen for å utvikle en eller annen form for depresjon i løpet av livet er meget stor. Av mild til moderat depresjon er det omtrent dobbelt så mange kvinner som menn som får depresjon.

Forløpsstudier over flere år har vist at kanskje bare 15 % får én depressiv episode, mens de langt fleste får flere episoder. Det er derfor viktig å komme tidlig til med behandling og forebygging.


Kontaktperson:
Mirjam Smedsrød , Leder av prosjektet.
Daglig leder Regionalt LMS
Tlf: 95 89 23 21
e-post: mirjam.smedsrod@sshf.no