To fastleger, en i Sandefjord og en i Hallingdal, har tatt utfordringen og underviser nå pasienter i grupper. De vil gjerne oppfordre andre fastleger til å gjøre det samme. 

Gode grunner til at fastlegen skal undervise på mestringskurs

• Fastlegen får utvidet sin kompetanse på diagnosen han skal undervise i
• Fastlegen står nærmere brukeren enn spesialistene, det er i hverdagen brukeren skal mestre
• Fastlegen bruker "fastlegespråk", et språk uten for mange faguttrykk
• Fastlegen kan rydde opp i myter og feil-informasjon om diagnoser som pasienter har

Gode erfaringer fra fastlegene som har undervist på mestringskurs

• Fastlegen får delta i dialog med mange brukere samtidig
• Fastlegen får mulighet til å svare på mange spørsmål som det virker som det er lettere for brukere å stille når de er sammen i gruppe
• Gruppedynamikken gjør at fastlegen kan overføre kunnskap på en bedre måte enn i en kort konsultasjon på kontoret

Les mer om diabeteskurset i Sandefjord

- Det er fastlegen som er nærmest pasientene eller brukeren der han skal mestre sitt liv. Å delta på lærings- og mestringskurset for mennesker med diabetes har vært svært nyttig, sier Ivar Aartun.

Ivar Aartun, som er fastlege i Sandefjord, mener at det er kjempeviktig å komme i god dialog med pasientene. - Dette oppnår vi på mestringskursene, sier han.

Mengden informasjon og kunnskapsformidling må balanseres for å få til en dialog, og det oppnår vi på lærings- og mestringskurs, forteller Aartun. På lærings- og mestringskurset går informasjon, dialog og praktiske øvelser hånd i hånd. Det må til for å oppnå mestring. Det er ikke nok med informasjon, sier Aartun.

Han mener også at det er viktig at fastlegen deltar på arenaen som handler om mestring. - Det er vi som er nærmest pasientene, nærmere enn spesialistene.

Ståle Ofte er fastlege i Hallingdal og deltok på en kursrekke for pasienter med hjertelidelser. Kurset er laget i samarbeid med lærings- og mestringssenteret ved Ringerike Sykehus HF.

- Jeg merker at pasientene er mer avslappet og at de får mye hjelp i gruppen der undervisningen foregår, forteller Ofte. - Det får oppleve at det er flere som har det som dem, og de stiller mange spørsmål.

 

 

Rydde opp i myter 
Ståle Ofte forteller også at det kommer fram helt andre ting i en gruppe pasienter enn på en kort konsultasjon en til en på kontoret. Dermed har han også fått mulighet til å rydde opp i myter.

• Ofte er det ting naboen har sagt
• Vi må avkrefte ting
• Vi kan forklare hvordan ting henger sammen
• Vi må oppfordre pasientene til ikke å ta medisiner fra andre

 

Roser fastlegen

Lene Andersen, fra aktiv mestring i Sandefjord, underviser på lærings- og mestringskurs sammen med Aartun.

- Når vi er flere fagfolk som underviser på samme kurs oppstår det en dynamikk som vi ikke kan klare å få til i en til en - samtaler, sier hun. Dessuten opplever hun at fastlegen definitivt ikke er en lege i hvit frakk, men et menneske som møter menneske.

- Først fokuserer vi på mulighetene , så snakker vi om medisiner, sier hun.

Øyvind Kristiansen, brukerrepresentant,  Sandefjord

Evalueringen av kurset har vært knallbra, forteller Øyvind Kristiansen (62). 

- Ballvekslingen mellom fastlegen, brukerrepresentanten og de andre fagfolkene ble så uformell og god at alle pasientene også deltok i dialogen. Deltakerne er så sugne på informasjon, og med humor og selvironi kom vi langt med å lære den enkelte om både mestring og sykdommen .

Kristiansen skryter av fastlegen som han opplever at har en helt spesiell innlevelse og snakker folkelig og forståelig når han legger fram kunnskap om diagnosen kurset tar opp. - På et LMS kurs får vi ikke den distansen vi kanskje kan oppleve mellom lege og pasient, sier han.

 

Torill Thorson Skrede, brukerrepresentant, Hallingdal

- Når jeg som brukerrepresentant, legen og andre fagpersoner deltar sammen over flere kurskvelder får vi til en veldig fin dialog. Det er ikke sånn at vi holder innlegget vårt og går, nei vi er tilstede og supplerer hverandre gjennom hele kurset. Det gjør at pasientene også kommer på banen og det blir fine samtaler i gruppa, forteller Torill Thorson Skrede ( 80).

- Jeg ønsker å fortsette denne dialogen . Etter at kurset var over har jeg derfor oppfordrer pasientene til å danne selvhjelpsgrupper. Det er stor styrke i å kunne snakke med andre i samme situasjon. I en slik gruppe kan vi betro oss til andre som vet hva det handler om. Vi kan dele erfaringer og gi hverandre støtte og hjelp.  Dessuten har vi det sosialt og hyggelig også, avslutter Torill.