- Dette er virkningsfullt, forteller Anita Østheim som var med å starte denne tjenesten. Ved hjelp av sms skal vi vedlikeholde det arbeidet vi har startet i kurset.

SMS-tjenesten brukes som oppfølging av deltakere på mestringskurs for personer med sykelig overvekt ved Sykehuset Innlandet HF. Nå er det Valborg Brøste som har overtatt ansvaret etter at Anita satt i gang.

Det er ca 20 deltakere på kurset for overvektige og og tilbudet med sms får deltakerne etter avsluttet kurs.

 

Målet med slik oppfølging:

• Gjennom langsiktig oppfølging med sms som et hjelpemiddel, bidra til å hjelpe brukerne til å opprettholde et nødvendig fokus på vedlikehold av de mestringsstrategier de har bestrebet å etablere gjennom 10-ukers ”Start-kurs&rdquo

 

 

Anita Østheim ( bilde under)  demonstrerer systemet for oss. Her har hun oppe nettsiden via projektor på veggen. Fra denne nettsiden distribueres sms-meldingene til brukerne. 

 

 

Fakta om SMS-tjenesten

• Kursleder sender alle SMS fra nett
• Innholdet i meldingene lages i samarbeid med brukergruppen og aktuelle faggrupper
• På nettsiden har kursleder oversikt over alle medlinger hun har sendt
• Alle i en gruppe får samme melding
• Tilkobling kostet ca 4000,-
• Månedlig falst utgift: 350,-
• Hver melding koster 0.50,-
• Tilsammen har Kursleder sendt ca 50 meldinger pr kurs

Ingen får meldinger de ikke ønsker, de brukerne som vil reservere seg, kan gjøre det.

- Det er viktig å tilpasse tjenesten til når kurset går på året. Det er viktig å følge opp deltakerne når det er ferie og spesielt utfordrende perioder, sier Anita.

Er ikke dette mye jobb?

-Nei!
Jobben med å lage meldingene sammen med brukerne tar tid, men selve jobben med å sende dem går raskt når man har lært det, sier Valborg.

 

Anita forteller:

For å lykkes i arbeidet med store endringer i forhold til kropp og mat, kreves at man har personer og miljø som stimulerer og støtter opp om de endringsprosesser man går inn i. Mange har et nettverk som fungerer støttende i endringsprosesser, mange har det ikke. For de fleste vil det å ha kontakt med og få støtte fra andre personer og et miljø som kan og er opptatt av det samme ha stor betydning for å mestre endringene.

Hva synes brukerne om denne måten å få oppfølging på?

• En sms på morgenen/formiddagen gjør at jeg kan bli bevisst på målsettingen jeg satt meg på kurset.
• Bor grisgrent og har få å snakke med
• Kjempehjelp til å holde fokus
• Kjekt med et tupp bak noen ganger
• For mye mas
• Kunne vært flere
• Vi med overvektsproblemer må ha påminnelser og hjelp
• Helt ok med påminnelser hele dagen, det må til

Sykehuset Innlandet har evaluert tjenesten. Kvinner var nok mer fornøyd enn menn når det gjaldt sms, noen menn følte det kunne bli litt masete med mange sms.

 

Kontaktperson: 

Valborg Brøste, valborg.nordrum.broste@sykehuset-innlandet.no