Å forske på egen helse med kroppen som kunnskapskilde 

Kroppskunnskaping innebærer at vi utvikler kunnskap om vår egen helse gjennom en prosess i ulike faser. I denne prosessen anvender vi kroppen vår som en viktig kunnskapskilde.

Poenget med Kroppskunnskaping som helsetilbud er å styrke den enkeltes helsefremmende prosess.

Kurstilbudet er derfor tematisk organisert i forhold til fokus på faser i Kroppskunnskaping og deltagerne inviteres til å ”forske” på sin egen prosess.  Det som er spesielt i dette kurset er at vi anvender mønsteret i pasienterfaringer med å komme seg, som utgangspunkt for organisering og innhold for å hjelpe nye pasienter - det er altså en brukerbasert modell og begrepet er grunnlagt i pasienterfaring. Dette medfører at pasientenes ekspertise blir tydelig og at den styrkes.

Ikke avhengig av diagnose

Forskningresultatene etter utprøvingen viser at kurset egner seg godt til både menn og kvinner, i ulik alder og med ulike diagnoser.  En viktig hensikt med kurset er at deltagerne får hjelp til å bearbeide konsekvensene av sykdommen og samtidig får hjelp til å skifte fokus til hvordan de kan fremme egen helse og livskvalitet.

Det handler om å integrere det de får av informasjon fra helsevesenet med egne erfaringer av hva som virker, - å få støtte, utfordring og bekreftelse i egen prosess med å komme seg.