Legen gav henne tabletter. Femten år seinere fikk hun vite om lærings- og mestringskurset ”En bedre hverdag med hypotyreose”.

Det skulle forandre livet hennes.

Hæge Ødegaarden fikk komme til Blefjell HFog delta på et unikt mestringskurs.

-  Her møtte jeg mennesker som så meg og som hadde masse kunnskap om det som feilte meg! forteller hun.

Hæge hadde stått på venteliste for å delta på kurset lenge, og hun måtte ta turen til Blefjell fra Oslo. Det er nemlig Bjefell HF som har utviklet dette tilbudet.

Da hun fikk diagnosen Hypotyreose på 80-tallet, 20 år tidligere, fikk hun bare tabletter av legen sin, men hun fikk ingen informasjon om hva det var som feilte henne, og hun kjente ingen andre som hadde den samme diagnosen.

- På Blefjell ble vi tatt i mot av et helt team. Vi var i fokus. Vennligheten var bemerkelsesverdig, det var så mange som brydde seg om oss, forteller Hæge.

Sykdommen

En stoffskiftesykdom påvirker hver celle i kroppen og det kan være vanskelig å finne fram til riktig dose medisin. Det er heller ikke sikkert medisinen virker like bra hele tiden. Sykdommen bærer også med seg mange symptomer. Blant annet blir man veldig sliten. - Alle blir jo slitne, men vi blir slitne på en annen måte, sier Hæge som også forteller at hun må planlegge livet sitt nøye.

Mestring

- Jeg hadde så lenge vært på leit etter inspirasjon. Inspirasjon til å takle alle utfordringene i hverdagen, forteller Hæge. Det fikk jeg på kurset på Blefjell. Jeg fikk også med noen ”verktøy” fra kurset, tips og råd til hva som hjelper. Her fikk Hæge også ny kunnskap om sykdommen, noe hun mener er avgjørende for å kunne leve med den.

Barn er også en inspirasjonskilde for henne, og hun jobber deltid på en barneskole. Ellers elsker hun å drømme seg bort i romaner. - Jeg kommer til å holde på jobben så lenge jeg, kan smiler Hæge, den er med på å holde meg i form.

- Jeg har tatt vare på bordkortet og kurspermen fra den gangen, ler Hæge.
Her står hun sammen med Ane Fjøsne Pedersen, Blefjell HF som fikk Tyra-prisen for det kurset Hæge har hatt så stor nytte av.

Kursperm og egen sykepleier

Hæge viser fram kurspermen som hun har tatt vare på og som hun fikk på Blefjell. Her har hun samlet alt hun lærte på kurset.
- Vi fikk også lære hva kosthold betyr får vår lidelse, forteller Hæge entusiastisk, og på kurset fikk vi smake på maten, og oppskriftene fikk vi med hjem.

Hæge understreker en annen fantastisk ting med kurset: hun fikk sin egen sykepleier. Denne sykepleieren var Hæges kontakt de tre dagene Hæge var på Blefjell.

Møte med andre

I lærings- og mestringsarbeidet legges det vekt på at folk med samme diagnose kan dele erfaringer. Dette er også en ting Hæge peker på som uvurderlig.
- Gruppa som jeg kom sammen med var kjempefin. Det var sterkt å sitte sammen med andre og høre hvordan de opplevde sykdommen og kjenne et fellesskap. I gruppa fikk vi nytt mot. Vi fikk se at det er mulig å leve med sykdommen.

Deler videre

- Når jeg så hvordan dette kurset forandret meg, og jeg forstod at det har så stor verdi å lære mer om sin egen sykdom, måtte jeg bare gjøre noe for andre i samme situasjon. Det som hjalp meg så mye, kan også hjelpe andre, smiler Hæge.

Hæge Ødegaarden er nå svært aktiv i Norsk Thyreoideaforbund som styremedlem i lokallaget, hun er FFO kontakt og kurskontakt. Kurskontakt er hun på et kurs om hypotyreose som holdes på lærings- og mestringssenteret på Aker. Her deltar hun som brukerrepresentant.