I LMS-arbeidet ønsker vi å bidra til økt mestring.

Strategier for å mestre

I mestringsarbeidet fokuserer vi på andre ting enn diagnosen eller lidelsen man har.

Negative tanker fremmer ikke mestring. Derfor legger vi vekt på håpsformidling, mestringstro og ser etter (nye) muligheter.

Kunnskap om egen helse og egen situasjon er viktig, deretter er det også viktig å kjenne til hjelpemidlene man trenger for å leve med f.eks en kronisk sykdom. Men LMS ønsker også å bidra til at mennesker kan utnytte sine mestringsressurser utover disse to viktige behovene; kunnskap og hjelpemidler .

Fokus på det friske

I LMS er vi opptatt av å fremme helse. Vi tror at for at mennesker kan utnytte sine mestringsressurser er det viktig å fokusere på det som er friskt og de muligheter som finnes i det enkelte menneske og den enkeltes situasjon. Dette er faglig forankret hos Aaron Antonovsky som er opphavsmann til denne salutogene tenkningen. 

Salutogen: å fokusere på det friske og de muligheter som finnes i mennesket.

Anbefalt litteratur:

Wormnes, Bjørn og Manger, Terje (2005,): Motivasjon og mestring, Veier til effektiv bruk av egne ressurser. Bergen. Fagbokforlaget