Kursets tittel er " Depresjon - mestring og forebygging "
Deler sine historier: Knut, Grete, Camilla og Cecilie.
|
Se filmene :
Grete - om depresjon
|
10 filmer
Føniks kino i Kristiansand var arena for presentasjon av kursopplegget "Depresjon, mestring og forbygging."
Kurset bruker film som et viktig bidrag i kursopplegget, og det er i alt produsert 10 filmer. Filmene skal fungere som erfarings-
og kunnskapsformidling i kurset. Film er et sterkt medium som treffer direkte og fungerer godt som historieforteller.
Deler egne erfaringer i film
Fire av filmene er fortellinger fra personer som selv har opplevd depresjon. De øvrige filmene er satt sammen av erfaringsbilder
og innslag med fastlege Odd Tjøstvedt og psykolog Mariann Stadler som beskriver depresjonens kjennetegn, årsaker og behandlingsregimer.
Det er også en film som beskriver kloke grep for den som er rammet av depresjon.
|
Camilla - om depresjon
|
Arne M. Larsen fra Mediepartner A/S, som har produsert filmene, gir en beskrivelse av filmene og prosessen. Han har hatt regien
og er veldig fornøyd med å ha fått til så gode historiefortellinger som disse filmene er blitt.
|
BAKGRUNN:
Depresjon er en utbredt, og det er mye som tyder på at stadig flere mennesker rammes.
Verdens helseorganisasjon (WHO ) regner depresjon som nr 5 på listen over "burden of illness". I 2020 regner WHO med at depresjoner
har rykket opp til 2. plass på listen.
Studerer man f.eks Kristiansands befolkning over et år vil kanskje så mange som 7-10% ha utviklet en depresjon, og over et
helt liv så mange som 17-18%. Det er mulig at tallene er enda høyere.
Regionalt LMS har ledet utviklingen av kursopplegg et som blir et tilbud til personer med lette/moderate depresjonsepisoder.
|
|
Utviklingen av programmet
Det er Mirjam Smedrød ved Regionalt nettverkskompetansesenter for læring og mestring som har vært ansvarlig for utviklingen
av kurset. Hun har vært opptatt av å skape et opplegg som treffer bredt.
Depresjon kommer ulikt til uttrykk hos ulike mennesker. Depresjon kan oppleves med symptomer som tomhet, tristhet, skyld,
håpløshet, søvnproblemer, dårlig matlyst og energitap. Kurset er lagt opp slik at det skal gi innsikt, kunnskap og noen mestringsverktøy. Utviklingen av programmet er gjort i
et samarbeid mellom Sørlandet sykehus HF, Kristiansand kommune og Arendal kommune. Arbeidsgruppen har bestått av erfarne brukere
og helsepersonell , og alle var invitert til kinoen på lanseringen.
- Nå skal vi kjøre et par, tre piloter av kurset før vi ferdistiller det helt og tilbyr det i stor skala, forteller Smedsrød.
|
Helsedialog har støttet dette samhandlingsprosjektet mellom Sørlandet sykehus HF, Arendal og Kristiansand kommune.
|
Mirjam Smedsrød ( nederst til høyre i bildet) har hatt mange med i arbeidsgruppen som har vært med å utvikle kurset.
|
Knut - om depresjon
|
|
Mer om kurset
Målgruppen for kurset er personer med lett/moderat depresjon. Kursopplegget er lagt opp med 6 samlinger i grupper på 8-12
personer. Det vil være en blanding av undervisning, samtaler i grupper, erfaringsformidling og praktiske/kreavtiv oppgaveløsning.
Kursene ledes av to personer, en fagperson med god kompetanse i det å lede gruppeprosesser og en erfaren bruker, som selv
har opplevd å bli rammet av depresjon.
Tema som tas opp er blant annet
- hva er depresjon?
- årsaker, symptomer
- behandling
- samspill med andre,
- selvbilde og selvtillit
- de vanskelige tankene og følelsene og
- fysisk aktivitet som "friskfaktor"
Kurset fokuserer på ressurser, helsefremmende aktiviteter og på det å mestre.
For mer informasjon, kontakt Mirjam Smedsrød,
mirjam.smedsrod@sshf.no eller
Regionalt LMS
|
Cecilie - om depresjon
|
